Balančná polguľa BOSU NexGen

Balančná polguľa BOSU NexGen je tréningové vybavenie pre športovcov.

Bosu (skratka „both sides up“) je obojstranné zariadenie, ktoré predstavuje jedinečnú kombináciu lopty a kroku. Jedna strana zariadenia je druh pneumatickej kupoly, ktorá pracuje (ohýba sa) pri každom pohybe cvičiaceho, zatiaľ čo druhá strana je plochá a pevná plošina. Dve rukoväte skryté vo vybraniach uľahčujú otočenie zariadenia z jednej strany na druhú. Priemer plošiny je približne 65 cm.

Bosu nie je nič iné ako simulátor pohybov charakteristických pre rôzne športy. Základným prvkom je balančný tréning a Bosu ponúka v tomto ohľade veľké príležitosti. Je vhodný na statické aj dynamické cvičenia a na cviky zlepšujúce rovnováhu tela. Má tiež veľký vplyv na stabilizáciu kufra.

Cvičiť môžete na jednom, dvoch alebo viacerých zariadeniach súčasne tým, že idete hore, dole, skáčete a kľačíte na kolenách. To všetko v akomkoľvek tempe, v rôznych pozíciách, vždy zaujímavé a hlavne bezpečne.